1、首先，年后工作没状态，多为自己心理影响，想要自己找回状态，那么，解决自己的心理才是重中之重。
2、第二，对于心理，很多人不知该如何下手，其实，在工作后，我们应当早睡觉，不熬夜，这对于心理与缔眠箨盘精神气都有潜在的影响，从而第二天不会出现精神低落的状态。
3、第三，精神不低落，而心态还低落，这个时候，我们要约会苦中作乐，虽然工作辛苦，但赚钱很有乐趣，这个时候，我们应该给自己这样一个暗示，有利于自己找回状态。
4、第四，拒绝油腻食物，很多人在过节时都是大鱼大肉，而油腻不仅危害身体，对于人也会走沉迷吸引，节后一直吃油腻食物并不适合找回状态。
5、第五，早起，很多人在节后，就算上班，也会卡着时间上班，其实，这并不利于找回自己状态，早起会给人一种新鲜感，很利于找回状态。
6、第六，跳舞，很多公司都会有喜庆的舞蹈，抓钱舞也好，其他舞也好，遇到工作没状态，尝试跳一下公司的舞蹈也会帮你快速找回状态。
