1、拒绝人云亦云俗语说“水可载舟亦可覆舟”，现在舆论影响力如此之大，舆论就好像“水”而我们便是“舟”。所以在生活中切勿随波逐流，任何事情都要经过自己的深思熟虑。
2、拒绝口头取胜人在“激动”时，往往会逞口舌之快，总想在“辩论”中取得胜利。但是就算赢了，又能怎么样呢？只会给别人留下冲动、毛躁、不易相处等印象。所以切忌争口头之胜。
3、拒绝八卦闲聊不管男女，八卦之心人人有之。但是在职场中，八卦是大忌，定要控制好自己的好奇心 。有些事情大家往往不会告诉八卦的人。同时，朋友也会拒绝与这样的人交心。
4、保持细心观察大家仔细观察，会发现高情商的人不会冒然去评论别人。他们往往会做到该出“口”时就出“口”。能很好的把握分寸。所以在生活中要善于观察，在别人抛出问题时，根据现场氛围，做出最佳回答。
5、保持微笑相对所谓“伸手不打笑脸人”，无论你的观点正确与否，不管你是否冲击了对方的观点，只要你微笑面对，细心的措辞。那么就会取得很好的效果。这类人即使犯了错误，也会争取到别人最大程度的原谅。
6、保持“营养”供给我们需要身体营养和精神营养，只有两者达到均衡，才是人格健全的人。我们可以通过向别人学习，或用过阅读进行“营养”自我供给。这样会很大程度提升你的表达能力，成为一个有情怀的人。
