1、菜市场采购生鱼一条,按人数选择鱼大小斤数,按个人喜好选择鱼的种类
2、生鱼去干净鱼鳞,用盐抓一下鱼身,可以放上料酒去腥,腌制10分钟,切块。也可以不切块整条放进锅里。
3、在鱼腌制的时间段里准备好要用的药材:红枣8-12粒去核,杞子20克,北氏15克,党参10克
4、先把药材和姜片入下去煲,大火炖10分钟
5、把腌制好的鱼块放进锅里
6、然后再煲半小时左右,放盐调味就可以喝罗,可适当加点味精
1、菜市场采购生鱼一条,按人数选择鱼大小斤数,按个人喜好选择鱼的种类
2、生鱼去干净鱼鳞,用盐抓一下鱼身,可以放上料酒去腥,腌制10分钟,切块。也可以不切块整条放进锅里。
3、在鱼腌制的时间段里准备好要用的药材:红枣8-12粒去核,杞子20克,北氏15克,党参10克
4、先把药材和姜片入下去煲,大火炖10分钟
5、把腌制好的鱼块放进锅里
6、然后再煲半小时左右,放盐调味就可以喝罗,可适当加点味精