1、去骨鸡腿肉去皮,鸡腿肉去除筋膜和油脂。
2、改刀成小块,黄洋葱切丝。
3、打几个鸡蛋,轻轻打散。
4、煮锅中加水、味啉、昆布、酱油、糖。
5、煮沸,待放凉倒入平底锅,放洋葱煮开。
6、加鸡腿肉煮3分钟,倒入蛋液裹在鸡肉上。
7、至半熟,倒在米饭上,海苔葱丝做点缀即可。
1、去骨鸡腿肉去皮,鸡腿肉去除筋膜和油脂。
2、改刀成小块,黄洋葱切丝。
3、打几个鸡蛋,轻轻打散。
4、煮锅中加水、味啉、昆布、酱油、糖。
5、煮沸,待放凉倒入平底锅,放洋葱煮开。
6、加鸡腿肉煮3分钟,倒入蛋液裹在鸡肉上。
7、至半熟,倒在米饭上,海苔葱丝做点缀即可。