1、药物：在药师指导下服用服用非甾体类解热镇痛药物，或是中药清热解毒类药物。
2、外用：如果是低烧可以用一些退热贴贴敷额头，达到物理降温的效果。
3、补水：发热是人体的一种自我保护反应，同时会使体力消耗感觉不适，在解热的过程中，要多饮水，及时补充电解质。
4、维生素：发热时，可以适当的补充维生素C,有辅助抗炎的效果，有利于身体的回复。
5、果蔬：新鲜的果汁和蔬菜汁，能直接补充因发热消耗的维生素和矿物质，有利于机体的恢复。
6、休息：发烧的同时会引起体力的消耗，要及时的休息，避免过度劳累。
7、物理降温：发烧的时候，可以适当的用50%酒精擦拭胸部、四肢以及头颈部帮助退热。或者在体力允许的情况下，洗温水澡。
