1、放轻松很多人到了新环境会觉得紧张，继而也会忽略很多其他的事物，其实陌生的环境并不可怕，放松自己，把它当做一次旅行，去发现去探索，你会慢慢的熟悉这里，当自己放松下来，才会更好的进行其他的活动。
2、摆正心态因为种种原因你需要离开熟悉的环境，但一定不要把它当做一个困难或者为难，摆正自己的心态，认识到改变是一件正常的事情，每个角色都有着自己的魅力，把它看成一次机遇。
3、多出门走走不要一直窝在住处，长久的室内环境会使人更加压抑，多出门看看，不仅有利于自己熟悉周边的环境，开阔的室外也有利于疏散不好的情绪。
4、结交新的朋友从身边着手，一起学习的或者工作上经常接触的伙伴，空余时间里都可以和他们多交流聊天，新的朋友会让你觉得没有那么孤单，并且让你的工作生活丰富起来。
5、投入到学习与工作全身心的投入可以让人忽略负面情绪，同时使自己更好的完成当前阶段的任务，这不仅有利于周边的人更快更好的接纳你、认可你，同时可以提高自己的信心，战胜自己的怯懦。
6、保持良好的习惯不论何时何地，良好的习惯都会使你收益其中，好的习惯可以让自己的生活更充实、更健康，也会使自己的工作学习充满竞争力与动力，提高自己、尊重自己，才能更好的迎接一切挑战。
