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低卡低糖!减脂无负担的饮品合集

时间:2024-11-03 04:20:42

今天安利几款低卡饮品给大家,减肥期间也要甜甜的。吃货必须得入手哦

低卡低糖!减脂无负担的饮品合集

可吸入式果冻

1、在墨尔本超市见到了两个牌子的果冻吸吸乐都是主打低卡的。Jelly.b的每袋6-7K罕铞泱殳cal,口味非常多,甜罂滩霸蓑味应该是来自代糖,个人比较喜欢桃子芒果荔枝味道的,蓝莓味感觉太甜了不推荐。ORIHIRO亚超里感觉味道不是很全,每袋49Kcal,是上一家的几倍,包装更精致,果冻口感更紧实一些。

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元气森林燃茶

1、看国内小伙伴晒过好多种口味的元气森林,但墨尔本亚超能选择的太少了,气泡水只见到了黄瓜味。燃茶这个是桃子味,喝着是淡淡的甜味,有桃子的清香味,推荐入。它家还有低卡乳茶,想尝试但是没找到,好像犀牛有,大家可以在外卖找找。

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nakula无糖椰子味酸奶

1、墨尔本无糖酸奶太多了,减肥很友好了,但是大部分真的喝不下去,太酸了。nakula椰子味的酸奶大家可以尝试拌水果吃,我之前用来拌木瓜,木瓜的甜正好中和了酸奶的酸,还有淡淡的椰香,很美味。

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无糖芬达

1、无糖碳酸饮料不用多说了,因为我不喜穹梦忡荀欢无糖可乐,所以买了无糖芬达,不过味道肯定没有有糖版好喝的。看到网上说无糖可乐(代糖)其实会间接性让你吃的更多,其实我是认可这个理论的,所以会尽量少吃,但忍耐不吃甜食同样很痛苦,也怕会有暴食风险,就还是会吃代糖的。

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FatBlaster减重代餐粉

1、我买的是摩卡味道的,用温热的牛奶冲开,甜甜的挺好喝的,但个人感觉降低一点甜度会更好喝,确实会有3-4小时的饱腹感。另外,代餐是要代替正餐的,这样低卡饱腹才会有效果,大家不要当加餐吃,不然肯定越吃越胖。

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