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如何克服社交恐惧症

时间:2024-10-21 22:06:14

1、社交恐惧基本都自卑,有时候走路上,别人一笑就感觉在笑自己地长相和装着,打游戏语音会紧张,会迫切地想证明自己,不敢直视,走在人多地路上,连步伐都会处于绷紧状态,不喜欢别人夸更不喜欢别人话里有话地说自己,自信的人,坚信只要我努力,一定可以获得成功!

2、人之间的交流首先是面孔和眼神的交流。在生活的每一天清晨,当你把烦恼丢在角落里,带着发自会心的微笑起床、上班时,面对每一个人时,你会发现大部分人都是和蔼可亲的,还给你更灿烂的笑容,并会一点点化解心中角落里的那些烦恼!认识,从微笑开始;交流,从微笑开始;合作,从微笑开始;和解,从微笑开始;当你微笑的对待世界、对待大家、对待每一天时,你会发现:成功,从微笑开始;幸福,从微笑开始!

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