1、与人交流时要有一个良好而正常的状态，不要表情过于夸张，也不要经常皱眉头，要正视对方，不要低着头，而抬起眼睛看人，这样久而久之会产生额头纹。
2、补充胶原蛋白，产生额头纹的一个主要原因可能是皮肤变得老化松弛，而胶原蛋白可以让皮肤保持年轻而紧致富有弹性，所以可以让身体补充胶原蛋白，可以食用多吃一些银耳，豆制品，猪皮，鱼类等。
3、适当的给脸部皮肤做保养，一些人可能因为生活环境或者工作经历的原因，每天风吹日晒，而没有时间护理面部，导致脸部皮肤变得粗糙松弛而产生大量皱纹，看起来比旎髂坑若同龄人老很多，所以如果可以的话，尽量抽出时间给脸部做一下护理，比如每周给脸部贴三次以上的面膜，给脸部补充水分等。
4、早晚要洗脸，早晨洗脸是因为人体经过一夜的新陈代谢，脸部会产生一些代谢物，如果不及时清理会吸附在脸上，长期之后使脸部变得油腻粗糙，而因为生活工作，人们脸部每天都会吸收大量的辐射以及这种灰尘，所以早晚要用洗面奶彻底清洁脸部。
5、给额头做按摩，先给额头涂上抗衰老化妆品，比如一些精华素等，然后用手掌轻轻的按摩额头部位15分钟，每天三次，从而使额头皮肤达到紧致收缩，大约2个月就可以祛除额头的皱纹。
6、饮食上也要注意，少吃辛辣油腻难以消化的食物，多吃瓜果蔬菜等富含果胶原的食物，每天多喝水，以排除身体内的毒素，从而使皮肤变得更好。
7、注意生活习惯，不要熬夜，大量的抽烟喝酒，否则皮肤会变的暗黄无光，从而粗糙松弛，每天保持运动30分钟以上，不但会变的年轻皮肤好，身体也会变得更加健康。
8、以上就是预防及消除额头皱纹的方式，希望可以帮到大家。