失恋了、分手了、被自传陔侔抒己最爱的男人抛弃，女人该会有多伤心、多绝望。女人是很脆弱的，在遇到感情挫折的时候，总是会放不开，甚至默默的承受着痛苦。渐渐的，变的不爱说话，懒得与人沟通，甚至整天以泪洗面，让自己越陷越深。其实女人，森林那么多，为何非要在一棵树上吊死呢？
第一个：视而不见听而不闻 从现在开始，停止一切对他的关注和关心，远离你们以前常去的地方。一段感情，我们不可能会那么快就忘掉，我知道，需要时间。但是千万要记住，不要在与他再有任何的联系，对他的消息我们要做到一笑置之，用时间和距离冲淡你对他的念想。
第二个：删除一切有关他的记忆 有一句话，叫做睹物思人。他的每一件都能够牵动你的心，唤起你对他的思念。竟然要对他视而不见听而不闻，那么但凡一切有关于他的物品都要毁掉，一些有关于他的记忆都要删除，他的生日、你们的纪念日这些能让你有念想的数字，我们都要忘记。慢慢的，对他也就能淡忘了。
第三个：多参加群体聚会 心里学家曾经说过，多参加一些社会交往能有助于你摆脱心里的困境。多认识一些人，多听说一些事，就能适当的调节情绪，心里也就会变的开朗，心情自然也就舒畅，这也就是“转移法”，只要转移了你的注意力，对他的想念也就会逐渐的消失。说不定呀，真正属于你的那个他就在新认识的朋友中哦。