1、需要准备以下材料,包括黑米10g、黑芝麻10g、山药20g、清水30g 、黑豆20g、冰糖10g。
2、清水洗干净黑豆。
3、清水清洗黑米。
4、清水洗干净黑芝麻。
5、清水洗干净山药。
6、黑米、黑豆、黑芝麻和山药倒入破壁机。
7、加入温水。
8、盖上盖子,按豆浆功能。
9、破壁机自动运作。
10、无需另外加热。
11、打好后,装碗,加入适量冰糖调味。
12、搅拌均匀。
13、这样一份营养美味的补血三黑豆浆就做好了。
1、需要准备以下材料,包括黑米10g、黑芝麻10g、山药20g、清水30g 、黑豆20g、冰糖10g。
2、清水洗干净黑豆。
3、清水清洗黑米。
4、清水洗干净黑芝麻。
5、清水洗干净山药。
6、黑米、黑豆、黑芝麻和山药倒入破壁机。
7、加入温水。
8、盖上盖子,按豆浆功能。
9、破壁机自动运作。
10、无需另外加热。
11、打好后,装碗,加入适量冰糖调味。
12、搅拌均匀。
13、这样一份营养美味的补血三黑豆浆就做好了。