1、win10电脑请右键任务栏打开任务管理器，如果不是win10可以下载cpu-z查看。
2、点击性能，查看cpu 的频率是否正常，我的cpu主频是1.8ghz，只要能稳定在这个数值的±0.5ghz之间基本都是正常的。cpu频率过低就会明显得卡顿。这里又分两种情况。
3、cpu频率达到某个值就不会再变高了，或者说cpu的频率一直被锁在了特别低的频率。对于这种锁频大多是bios的缘故，可以重刷bios解决。bios请到电脑品牌官方支持网站下载。刷bios可以用afuwin这款软件，网上教程很容易就能找到。
4、cpu频率有些时候高有些时候低，不玩游戏时高，一进游戏，玩了一会就开始变卡。这种情况一般是温度墙导致的，你可以看看cpu的温度是否到了很高。如果很高的话，建议买散热底座来散热，毕竟温度高(80度以上)会损害cpu。如果不是很高，那么说明温度墙是设置得太低了，也可以重刷bios解决。刷bios可以用afuwin这款软件，网上教程很容易就能找到。
5、另外，现在新买的电脑大多数都会安装win10家庭版，但是家庭版是很占内存的，而且会要求你强制更新，也会导致莫名其妙的卡顿。我在这里推荐win101809 ltsc的企业版系统 ，这个系统是我用过最稳定的win10系统。
6、如果以上的方法都没有解决你的cpu频率不正常的情况，你可以用一个笨办法，throttlestop这款软件可以修改你的cpu频螟苋镔柞率，它能解除锁频和功耗墙限制，不过这也是万不得已的办法，如图将箭头所指的三个选项的√全部去除即可。如果软件打不开可以换个网站下载不一样的版本。
