1、准备莼菜,鸡胸肉,蛋清
2、鸡胸脯肉自然解冻,去皮脂筋膜,把鸡肉用刀细细剁成肉糜
3、鸡肉糜加适量盐料酒和葱姜水顺着一个方向用力搅匀,肉糜里打入鸡蛋清,少许干淀粉后再用力搅拌,直至上劲
4、用虎口挤出鸡肉丸
5、锅里放水烧,等水起小泡时,把虎口挤出的丸子下到锅里,等肉丸全部浮起即可捞出
6、锅里放水烧开,莼菜焯水,变色盛出,过凉水沥干备用
7、再锅里放适量水,可以是高汤,烧开,放入鸡肉丸子和莼菜
8、加盐调味烧开即可
1、准备莼菜,鸡胸肉,蛋清
2、鸡胸脯肉自然解冻,去皮脂筋膜,把鸡肉用刀细细剁成肉糜
3、鸡肉糜加适量盐料酒和葱姜水顺着一个方向用力搅匀,肉糜里打入鸡蛋清,少许干淀粉后再用力搅拌,直至上劲
4、用虎口挤出鸡肉丸
5、锅里放水烧,等水起小泡时,把虎口挤出的丸子下到锅里,等肉丸全部浮起即可捞出
6、锅里放水烧开,莼菜焯水,变色盛出,过凉水沥干备用
7、再锅里放适量水,可以是高汤,烧开,放入鸡肉丸子和莼菜
8、加盐调味烧开即可