1、选择一些低难度的活动家长在安排活动时要尽量选择难度较小、危险性低的活动，比如快走、慢跑、跳绳、健美操、游泳等。
2、因为这个阶段的孩子身体发育还不完全，心脏的负荷能力还较差，出血后血液凝固速度比较慢，关节也比较容易脱臼，所以要尽可能避免孩子在运动中受伤。
3、注重生活中的亲子体育游戏其实锻炼基本动作技能不一定要在课堂上，生活中简单的身体活动就可以达到很好的效果。
4、家长平时可以带孩子玩一些有趣的体育游戏，既能锻炼身体，又能增进亲子关系。
5、尽可能到户外去活动建议家长多带孩子去空气清新的户外进行活动。因为孩子大脑神经系统发育还不成熟，抑制性差、容易疲劳，并且对缺氧环境的耐受力比较差。
