1、准备一副七巧板。购买或者自制都是可以的。
2、将粉色三角形直角水平居于左上，放在桌面上。
3、将正方形旋转15度，放在粉色三角形的左上挨着，如图。
4、将红色三角形直角水平居于右上，放在粉色三角形的左侧挨着，直角顶点挨着直角顶点。
5、将本色三角形斜边竖直居于左侧，放在红色三角形的下面挨着，直角顶点挨着红色下顶点。
6、将平行四边形长边水平，放在本色三角形的右侧挨着，左上顶点挨着本色直角顶点。
7、将黄色三角形直角水平居于右下，放在平行四边形的右侧挨着，左顶点挨着平行四边形的右下顶点。
8、将绿色三角形斜边竖直居于右侧，放在本色三角形的左下挨着，如图。示范跆拳道动作的老师就拼好了。
