手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

冬季如何护理“汗脚”

时间:2024-10-12 20:02:23

冬季,脚部容易大量出汗的“汗脚”患者,会感觉就像一直泡在水里,湿淋淋,汗津津的,长此以往就会打破体液系统的生理平衡,出现肢体酸冷等症状,进而还会影响心鳢匆押琴脏功能。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味,让患者尴尬不已。

此外,据甲冉生医师介绍,与出汗不多的“旱脚”相比,“汗脚”丧失热量的速度要快25倍,因而容易造成足部冻伤。而当这种情况发生时,人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统,造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部会因缺少氧气和养分的供应而使周围的皮肤组织发生坏死,从而造成足部开裂。

汗脚从中医来讲,是一种身体自我保护,排除湿气、寒邪的一个通道,因此甲冉生医师提醒,治疗汗脚,应因势利导,切忌“关门打狗”,对汗脚患者来说,要防止脚部在冬季发生冻疮、开裂等状况,首先就要科学地给双脚止汗。比如汗脚抑菌液,双向调节,止汗同时不会封闭汗腺,不影响生理排汗。如果已经发生了冻疮,可在患处涂抹冻伤抑菌膏,改善脚部的血液循环,快速消肿,去腐生肌,并使脚部容易产生热量,增强其对外界寒冷的适应能力。

“汗脚”较人体其他部位更容易变冷,在冬季十分容易“受伤”,因此在日常生活中应该对足部做好保护。

1、按摩:经常进行脚部按摩,使涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激,就会促进人体血脉运动、强身健体。

2、泡脚:热水洗脚对脚掌是一种良性刺激,能活跃末梢神经,改善足部的血液循环。

3、使用护理产品:在冬季使用护理产品尤为必要,能够让脚部得到充分的滋润和营养的补足。如手足干裂喷剂含有高效植物精华液和深海动物油,极易为人体吸收,不仅能防止干燥开裂,唤醒休眠组织再生,还能快速溶解角质死皮,恢复并保持肌肤的自然弹性,具有显著的深层滋润功效。  

4、运动:加强下肢运动,不仅有利于脚部血液循环,还对全身健康有帮助。

5、鞋袜的选择:适于“汗脚”穿的袜子应为丙烯酸类的化纤袜子,有利于吸汗;鞋袜不要太紧,以免妨碍足部血液流通。

© 手抄报圈