1、水烧开,下入意面。煮熟捞出过凉。
2、锅里起油,下入蒜末,炒香。
3、放入西红柿丁,翻炒。
4、在加入青椒块。继续翻炒。
5、然后加入适量肉沫,炒至变色。
6、加适量生抽、黑胡椒粉、盐、鸡精,翻炒均匀。
7、最后放入虾仁和意面,炒均匀即可出锅。