掖顿洮芩海带+虾——壮阳益肾
海带具有清热利水、利尿消肿、理气润肠、降脂降压、散结抗癌、化痰软坚的作用，虾具有补肾壮阳的功效稆糨孝汶;将海带搭配虾食用，不但可以补钙防癌，而且能够壮阳益肾。
海带+黑豆——利水解毒、抗癌
黑豆具有利水、解毒、滋润皮肤、延缓衰老、降低血压、抗癌、促进消化的作用;将海带搭配黑豆食用，能够活血祛风、利水解毒、抗癌。
海带+鸭肉——清热化痰、软化血管
鸭肉具有养胃滋阴、清肺解热、大补虚劳、利水消肿的作用;将海带和鸭肉搭配食用，可以有效的清热化痰、软化血管。
海带+鸡蛋——健美减肥
鸡蛋具有滋阴养血、润肺利咽、清热解毒、补脾和胃的作用;海带和鸡蛋搭配食用，能够起到很好的健美减肥的作用。
海带+猪肉——滋阴润燥
猪肉具有滋阴润燥、补虚养血、滋养脏腑的作用;海带搭配猪肉食用，能够起到滋阴润燥的作用。