1、大米充分浸泡,放入锅中,加适量水,煮至发黏。
2、鲜虾去头尾,剥壳挑去虾线,清洗捞出。
3、虾肉焯水2分钟,切成碎末。
4、焯水后的西兰花去梗切碎,胡萝卜切碎。
5、锅中加入配方奶、胡萝卜,煮至软烂,搅拌一下。
6、放入虾碎、西兰花搅拌,煮2分钟即可。
1、大米充分浸泡,放入锅中,加适量水,煮至发黏。
2、鲜虾去头尾,剥壳挑去虾线,清洗捞出。
3、虾肉焯水2分钟,切成碎末。
4、焯水后的西兰花去梗切碎,胡萝卜切碎。
5、锅中加入配方奶、胡萝卜,煮至软烂,搅拌一下。
6、放入虾碎、西兰花搅拌,煮2分钟即可。