1、 1、要积极的找对病根，除掉病根，减少平时生活环境中的而一些过敏源，减低过敏的概率。
2、要有一个正确的饮食习惯，不要偏食、厌食，多吃一些清淡的食物，如水果和蔬菜等等。要少吃一些辛辣和对皮肤具有刺激性的食物，这样可以减少对皮肤的刺激。
3、 3、保证消化功能的正常，这样可以正常的洗手和消化，保证新陈代谢功能的正常。
4、洗澡的张虢咆噘时候，要选择淋浴的方式，而且洗澡水不宜太热也不宜太凉，温水最好，可以减少对皮肤的刺激。当洗完之后，身体还处于微湿的状态，可以擦一些润肤乳，这样可以滋润皮肤。
5、 5、不要穿着紧身的衣裤和化纤材料的衣裤，可以穿一些宽松的棉织品衣服。这样不会造成皮肤过敏。
6、 6、如果皮肤非常的瘙痒，千万不可以用手指去抓挠，可以用手轻轻的拍打起到止痒的效果。
7、保持一个良好的心态，不要经常焦虑、紧张，尽量的放轻松。
8、要养成一个良好的卫生习惯，经常的洗澡，换洗衣服，床上用品也要经常的换洗，这样可以减少细菌的滋生，预防湿疹的发作。
