1、从超市里买回来一些姜块，注意要买老姜。俗话说，姜还是老的辣。老姜虽然汁液没有嫩姜那么多，但是更辣，对头皮的刺激性更强，更有助于生发。并且，一次性不要买太多，太多了用不完放在家里姜会容易变干，失去水分，造成浪费。
2、把姜切成小块。放到榨汁机里。有些MM家里没有榨汁机的可以考虑买一个，价格不是很贵。如果专门买一个用来榨姜汁的就不必选用太贵的，一百多块就可以买一个很好的，家用还可以榨果汁喝，一举两得。多喝果汁对皮肤也是很好的。最好选用带滤网的不留果肉的榨汁机。这样榨出来的汁液不会有杂质。由于姜块比较硬，汁液也不是很多。所以选择切成片状的。榨汁的时候动静会比较大，不必惊慌。
3、榨完后得到汁液。戴上一次性手套，因为姜汁会很辣手，有的MM手比较嫩，可能会持续很久很痛。戴上手套就没事啦，方便卫生。蘸取汁液，抹在头皮上，特别是头发少的地方多抹有一些。
4、然后需要配合手指按摩，轻轻地按摩头皮，会感觉到头皮火辣辣的，这就是姜汁在起作用了，在刺激头皮。刚开始会很痛，慢慢就习惯了。按摩5~10分钟就差不多了。
5、按摩完后，先用热水冲洗一遍。然后就像平时洗头发一样，先用洗发水，再用护发素，最后冲洗完毕就可以了。
6、洗完头发后，要把头发及时弄干，这样对身体比较好。天热晾干就可以了。如果天气凉，用吹风机吹到七八分干就可以了。吹得太干头发中的水分会流失，对头发造成伤害。注意，无论做什么都是要坚持的，想变美不是一朝一夕的事，一定要坚持使用生姜汁配合按摩，一次两次是看不到效果的。
