1、通常发烧分为低烧（38.5摄氏度以下）、高烧（38.5摄氏度~40摄氏度）、超高烧（40摄氏度以上）。一般来说，超高烧非常少见，通常是病毒引起，需要住院治疗。我们这次只讨论常见的低烧与高烧。
2、首先，我们来看看造成发烧的原因，原因通常是这4种：1.普通感冒导致的；2.肺炎导致的；3.咽喉炎导致的；4.因免疫系统疾病（如艾滋病等）导致的。其中普通感冒导致的发烧最常见，也最好治愈。
3、普通感冒，就是上呼吸道感染，是腻戴怯猡包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。
4、遇到普通感冒，一定要注意保暖，及时增减衣物。平时多喝热白开水，通过排尿的方式带走身体里的有害物质。同时注意睡眠，饮食也要以清淡为主，多吃维生素C含片或者含有丰富维生素C的水果。
5、一般来说，普通感冒，不需要打吊针，最好感冒药也不要吃太多。但是如果症状实在比较难受，并且有发烧的情况，可以定时定量服用一些感冒药和退烧药。
6、并且最好能够卧床休息，被子盖厚一些，多睡觉，出出汗就会好很多。有条件的，可以用生姜切片加入红糖煮水喝，一般喝两到三次，就可以有非常明显的效果。
7、如果是因为肺炎或者咽喉炎导致的发烧，一般都是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物引起的。普通的方法一般不会有什么效果。最好住院治疗，挂3天的吊针后，7~10天会痊愈。
8、不过，需要特别注意的是，有些葛激握颟发烧的原因可能不是特别简单。比如说，因免疫系统方面的疾病造成了免疫力低下，细菌侵入肺部造成肺部感染导致肺炎，产生发烧。这种情况很难被察觉，但是一定要注意及时检测艾滋病相关的病症。
9、如果出现反复发烧，或者反复持续低烧的情苄念上妒况，不能掉以轻心。如果这个时候，同时伴有腹泻、皮疹等症状，最好及时进行艾滋病的检测。最好去市级的医院或者疾控，但是一般他们都是在工作日怪寄拮惋才有检查，并且不是每一天都有。如果考虑到不好请假，或者是在工作繁忙，也可以考虑使用快检自检方式，比如说爱卫的唾液测艾滋-自检试纸。
10、唾液自检的原理是，通过采取口腔粘膜渗出液（在牙龈沟处擦拭提取即可），检验其中是否存在HIV抗体。唾液检测技术目前已经比较成熟，一般来说，结果是比较准确的。
11、最后，说明一下，发烧一般都出现在下午和晚上，低烧一般都被人们忽略，所以要随时准备体温计，测量自己的体温。
