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阿胶炖什么最补血
时间:2024-10-21 16:42:32
1、泡水洗干净
2、准备好材料,红枣要去核。
3、用开水焯一下,去掉血水和肥油~
4、将所有材料入炖盅,放四五片姜片,倒入开水。
5、调到炖汤模式,2小时即可
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