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酥到掉渣的海米菜花

时间：2026-04-25 22:01:39

1、海米已经提前准备好了。

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2、把花椰菜切成小块洗净。

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3、蒜切碎。

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4、用油炒大蒜。

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5、把海米炒一下。

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6、倒入菜花炒均匀。

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7、把酱油、盐和蚝油炒至变色。

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