1、准备好需要用到的食材和调味料。生菜洗净后控干水分,番茄切片备用。
2、将金枪鱼捣碎,然后加入酸奶、白醋、黑胡椒搅拌在一起。
3、取出一样麦西恩卷饼,均匀的涂抹上制作好的酸奶金枪鱼酱。
4、铺上生菜、番茄片(番茄片左右错开放更有助于卷起来),将剩余的酸奶金枪鱼酱放在饼皮中心。
5、卷起来即可。
6、美味
7、做好了开始养生之旅吧
1、准备好需要用到的食材和调味料。生菜洗净后控干水分,番茄切片备用。
2、将金枪鱼捣碎,然后加入酸奶、白醋、黑胡椒搅拌在一起。
3、取出一样麦西恩卷饼,均匀的涂抹上制作好的酸奶金枪鱼酱。
4、铺上生菜、番茄片(番茄片左右错开放更有助于卷起来),将剩余的酸奶金枪鱼酱放在饼皮中心。
5、卷起来即可。
6、美味
7、做好了开始养生之旅吧