1、第1种方法就是用热水把水果泡一下，然后再吃，这样能够提高水果的温度，而且也不影响它的味道和营养和营养，比如苹果橘子都可以这样稍微加温，然后再食用。
2、第2个方法是选择在气温比较高的时候食用，在中午吃过饭以后，中午的时候温度比较高，而且吃过饭以后我们的胃里面是有一些热的食物，这个时候再吃水果并不会感觉到特别凉。
3、第3个方法是把水果制作成菜肴使用，比如古老肉里面就会用到菠萝，那么经过烹饪的水果就不会那么凉了。
4、第4个方法把水果做成甜点。比如在银耳羹里面加一些梨子，然后煮热以后再吃。一点儿也不凉。
5、第5个方法用水果来泡茶，比如苹果加少许的红茶和蜂蜜一起泡着茶，既能够品尝到苹果的香气，也一点儿都不会感觉寒凉。
6、第6个方法把水果做成甜点来吃，比如我们都很熟悉的苹果派香蕉派，就是把苹果或者香蕉用黄油炒熟以后，然后包上酥皮放在锅中煎炸而成的。吃起来热乎乎的，一点都不凉。
7、第7个方法把水果做成果酱来食用。把水果与适量的油脂白糖充分的炒成果泥状，这样我们可以涂在面包或者馒头上来食用，这时候的果酱失去了大量的水分，用这种方式也是不寒凉的。
8、 小总结1.第1种方法就是用热水把水果泡一下，然后再吃，这样能够提高水果的温度，而且也不影响它的味道和营养和营养，比如苹果橘子都可以这样稍微加温，然后硼讷侍逖再食用。2.第2个方法是选择在气温比较高的时候食用，在中午吃过饭以后，中午的时候温度比较高，而且吃过饭以后我们的胃里面是有一些热的食物，这个时候再吃水果并不会感觉到特别凉。3.第3个方法是把水果制作成菜肴使用，比如古老肉里面就会用到菠萝，那么经过烹饪的水果就不会那么凉了。4.第4个方法把水果做成甜点。比如在银耳羹里面加一些梨子，然后煮热以后再吃。一点儿也不凉。5.第5个方法用水果来泡茶，比如苹果加少许的红茶和蜂蜜一起泡着茶，既能够品尝到苹果的香气，也一点儿都不会感觉寒凉。6.第6个方法把水果做成甜点来吃，比如我们都很熟悉的苹果派香蕉派，就是把苹果或者香蕉用黄油炒熟以后，然后包上酥皮放在锅中煎炸而成的。吃起来热乎乎的，一点都不凉。7.第7个方法把水果做成果酱来食用。把水果与适量的油脂白糖充分的炒成果泥状，这样我们可以涂在面包或者馒头上来食用，这时候的果酱失去了大量的水分，用这种方式也是不寒凉的。