1、食材备齐,山药去皮洗净,荷兰豆摘去两端洗净,木耳择洗干净
2、山药切片
3、锅加水烧开,下入山药焯水半分钟,捞出
4、水内加少许盐,下入荷兰豆焯水至颜色变深,捞出放冷水中投凉,捞出沥水
5、锅加油烧热,下入小火将蒜蓉炒香
6、下入木耳翻炒1-2分钟
7、下入荷兰豆,山药,盐,大火翻炒均匀,淋入少许水淀粉,翻炒均匀即可盛出装盘
1、食材备齐,山药去皮洗净,荷兰豆摘去两端洗净,木耳择洗干净
2、山药切片
3、锅加水烧开,下入山药焯水半分钟,捞出
4、水内加少许盐,下入荷兰豆焯水至颜色变深,捞出放冷水中投凉,捞出沥水
5、锅加油烧热,下入小火将蒜蓉炒香
6、下入木耳翻炒1-2分钟
7、下入荷兰豆,山药,盐,大火翻炒均匀,淋入少许水淀粉,翻炒均匀即可盛出装盘