1、用淘米水洗头可以促进头发生长，让头发长的更快，可以让发量变多。
2、用啤酒洗头，啤酒中含有有效的营养成分，对防止头发干枯枯落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
3、可以多吃核桃、红枣、黑芝麻等。
4、总结如下。
