1、不要揉当你有感觉,马上就要发作痛风的时候,千万不要揉那个地方,因为你揉的过程当中就会加剧疼痛感,而且会让你的疼痛感更加明显,所以千万不要揉,这是大忌。
2、不要吃降酸药可能很多朋友都买了一些降酸药,这些降酸药平时可能会有一定的效果,但是在痛风发作的时候,千万不要吃降酸药,这样不仅仅没有效果,反而会加重自己的疼痛感,所以发作的时候千万不要吃降酸药。
3、紧急吃止疼药止疼药吃的时期,其实是有讲究的,并不是疼痛之后难以忍受了再去吃止疼药,因为那样的效果是很差劲的,而且疼痛的时候是非常难以忍受,就算再好用的止疼药,也不可能第一时间就止疼,所以要在我们刚刚有感觉要发作的时候就立马吃上止疼药,这样效果极佳。
4、把腿抬高在感觉痛风即将发作的时候,除了吃止痛药,我们还要及时地把腿抬高,因为我们大多数疼痛的地方都是脚踝,周围一圈儿肿胀,而我们在把腿抬高的,可以适当的减轻一些疼痛感,所以这样是非常有利的。
5、冰敷有的时候痛风,其实就和我们刚刚崴了一样,一定要及时的用冰敷,千万不要用热水去泡,如果用热水泡,那么你的疼痛感一定会加剧,但是冰敷的时候也一定要在犯病之前,刚有感觉的时候就冰敷,如果时机晚了,那么也是会加重疼痛感的。
6、控制饮食当你的痛风要发作的时候,一定要控制饮食,平日里我们还可以适当的吃一些嘌呤含量中等的食物,比如牛羊肉,当然了,啤酒海鲜是一定要严格禁止的,但是在痛风发作的时候,或者说有疼痛感的时候,一定要严格的控制自己的饮食,否则会加重你的病情的。
7、不要贴膏药可能有的人有误解,认为活血化瘀会让你的痛风好得更快,所以就选择贴膏药,其实这样不是正确的选择。当你疼痛难忍的时候,贴膏药会加剧你的疼痛感,要等到你的疼痛感快要消失或者是刚刚有疼痛感的时候,贴膏药的效果是最好的。