无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车，都是不错的减脂运动，但久而久之都会对身体健康造成不同程度的伤害。而在提倡绿色出行的今天，美动乐踏步式自行车成为了越来越多人钟爱的出行方式，踏遘抟斟喏步骑行的好处也显而易见。
1. 省力
新式自行车采用站立姿势骑行，可充分利用人体重力驱动自行车，驱动力大，无需持续蹬踏，可以间歇性的踩踏，骑行更省力。
2.方便
新式自行车车身横梁低矮，上下车方便。
3.健康
采用站立姿势骑行，人体自然站立在车中部的脚踏板上，双腿原地踏步便可快速骑行。传统自行车采用坐姿骑行，久骑会造成裆部压迫不利于健康，尤其是男士;坐姿骑行时，人体上半身前倾，腰椎弯曲，手腕肘部需支撑，易疲劳。
4.可靠
新式自行车有左右两套独立的传动系统，在单边链条损坏，另一边仍可照常运转，继续骑行。
5.时尚
站姿骑行，与众不同，一路上回头率爆表，“原地踏步“的骑行方式仿佛是骑上了移动的跑步机，轻松通勤又天天健身，不担心堵车，不担心没时间健身，一举多得。