1、年轻人长白头发是什么原因呢？1、遗传因素遗传也是引起白头发的一个重要原因，如果你的父母双方或一方有这个情况的话，那么你出现白头发的几率也会比其他人高许多。
2、压力过大现在社会上的竞争压力非常大，很多年轻人长期的精神状态都崩得很紧，让肌肉处于紧张僵硬的情况下，导致血管萎缩，血流速度减慢，输送到大脑内的血液和内环境都会引起一定的影响，从而导致出现头痛、头晕以及少白头等现象。
3、用脑过度这种情况一般出现在从事工程、IT行业的人身上会比较多，他们在生活中需要不断的思考、实验，长期用脑。但是却极少有足够的休息时间，这样一来就会导致大脑超负荷运作。引起身体各个功能衰竭，导致少白头的发生。
4、营养不良头发的生长是需要营养来支撑的，头发内存在很多的微量元素，正常的发色应该是黑色的，但是当体内镍元素变多的时候头发就会慢慢变白。当身体内缺乏氨基酸的时候也会导致头发变白。
5、如何让白发变黑？1、释放压力对于一些因为精神压力大而导致的头发变白，在日常生活中要学会释放压力。适当的出去走一走，和朋友倾诉心中的苦闷。
6、补充营养可以多吃一些瘦肉、鸡蛋以及黑芝麻等，含铁量高的食物也要适当的多吃，注意营养供给充足，摄入足够的营养元素。
