工具/原料
孕期如何护肤
保持皮肤清洁
1、 怀孕后新陈代谢旺盛，所以容易分泌更多的油脂，裸露的皮肤由于暴露在空气中，汗液粘附灰尘，如果不及时清洁，那么就会赌赛毛孔，从而导致长痘痘、黑头、斑等。
2、 所以觉得皮肤油腻就需要及时清洁，但是并不是清洗次数越多越好，次数多了反而对皮肤不好，比平时增加一两次即可，其他时间要是觉得汗多，就及时用干毛巾擦干。
合适的护肤品护肤
1、 孕期并不是所有护肤品都不能使用，只是要选择合适的护肤品。先停止使用含有含有A酸、A醇成分的护肤品，有的是英文，比如Vitamin A Acid、Retinyl Palmltat髫潋啜缅e、Adapalene就说明有A酸或A醇。精油的护肤品也不能使用。
2、 小编建议孕妈妈们使用孕妇专用的护肤品，而且选择值得信任的和产品比士嫣轶嗄较温和的护肤品。有的孕妈妈直接用宝宝的护肤品，其实也可以用的，宝宝的护肤品比较温和，但是对成年人护肤的效果不太大。
多喝水
1、 人体需要大量的水，新陈代谢旺盛的孕妈妈更需要喝水，早上喝一杯水可以排毒。喝水不仅可以改善孕妈妈的皮肤，而且胎儿也很需要水，胎儿是生活在羊水中的。
多吃蔬菜水果
1、 多吃一些含优质动物蛋白和维生素的蔬菜，比如芹菜含有铁镁等矿物质，能增加肌肤的活力。土豆（马铃薯）有收缩毛孔的作用，番茄具有去污的作用等等。
2、 多吃水果。水果不仅可以给我们的肌肤补水还可以起到美白等等作用，比如苹果含有胶质可以收缩皮肤，木瓜可以去黑头、梨子可以补水、香蕉能使皮肤柔软。注意不要吃寒性食物。
注意防晒
1、 由于激素急剧变化，容易长妊娠斑，如果不注意防晒，紫外线会激活黑色素细胞，加快长斑的速度。
2、 孕妈妈应当使用孕妇专用防晒霜，提前十五分钟涂抹才会有效果，出门的时候带太阳伞、太阳镜等防晒工具。
天然面膜
1、可以选用水果来做天然面膜，放心又实惠。比如黄瓜、柠檬等。
按摩护肤
1、 注意这里说的按摩只是面部按摩，可以去专门做美容的地方去按摩，也可以自己的按摩。按摩方法如图。
