1、首先电脑摆放位置很重要：与电脑屏幕的距离至少有50-75厘米，以能看清楚字为宜。
2、尽可能买新款的电脑：在同距离、同类机型的条件下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1~2倍。
3、室内通风：放置电脑的房间最好能安装换气扇，如果没有的话使用时一定要注意通风。
4、不能长时间地坐着打电脑，使用电脑后，要及时用清水洗脸，这样可使所受辐射减轻70%以上。
5、在电脑旁放上几 盆仙人掌等绿色植物，可以有效地吸收辐射。
6、长期使用电脑的人们一定要多吃胡萝婚桔翟稍卜、黄瓜、樱桃、瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等富含维生素A的食物，维生素A参与视网膜视紫质的合成与再生，维持正常暗适应能力，维持正常视觉。