1、洗干净,焯水!
2、香菇泡发,竹荪泡发(滴点白醋),去掉裙子! 2、青豆焯水备用! 3、干螺旋藻,温水泡发,洗干净备用!
3、锅少许油爆姜丝,放入鲍鱼!
4、香菇水放入爆炒后的鲍鱼!(这里香菇是提前洗干净用少量水泡发的,然后再清洗再泡发,留香菇泡水备用。)
5、鲍鱼壳煮水,后将壳与水倒入炖盅内。(鲍鱼壳本就是药材!)
6、放入小葱段,焯好的青豆、螺旋藻、竹荪,少量料酒,生抽,上锅炖4小时左右。
7、出锅前放入枸杞、盐、葱花。很简单,大家来试试吧!
1、洗干净,焯水!
2、香菇泡发,竹荪泡发(滴点白醋),去掉裙子! 2、青豆焯水备用! 3、干螺旋藻,温水泡发,洗干净备用!
3、锅少许油爆姜丝,放入鲍鱼!
4、香菇水放入爆炒后的鲍鱼!(这里香菇是提前洗干净用少量水泡发的,然后再清洗再泡发,留香菇泡水备用。)
5、鲍鱼壳煮水,后将壳与水倒入炖盅内。(鲍鱼壳本就是药材!)
6、放入小葱段,焯好的青豆、螺旋藻、竹荪,少量料酒,生抽,上锅炖4小时左右。
7、出锅前放入枸杞、盐、葱花。很简单,大家来试试吧!