1、孩子觉得零食好吃好吃”是小孩子喜欢吃零食最直观的感受。“好吃”对小孩子的诱惑之后，家长们可以在做饭的时观锻娜叼候，每天根据营养食谱，做出口感美味，适合小孩子吃的饭菜。可以让菜式的花样多一点，分量少一点，用厨艺征服他们对零食的渴望。
2、可以交朋友大人们有自己的方式去社交，小孩子也有自己的方法结交好朋友，而零食正是小孩子结交好朋友的好帮手。小孩子去幼儿园或者出去和小伙伴玩的时候，总会想着带一些零食和小伙伴们一起分享。
3、好奇叛逆家长很严厉的制止他们吃零食，而这反而引起宝宝的好奇心和叛逆。从经验而言家里越是管的严，孩子就越喜欢吃零食。对于宝宝想要吃零食这一点，应该更多的去引导，而不是强烈的制止。
4、零食可以起到饱痨个壕剧腹作用小孩子都处于长身体的阶段，虽然每顿都吃的饱饱的，但是新陈代谢很快的他们马上就消化了，很快就会饿了。所以在正餐之间，适当的让他们吃一些健康的零食，可以保证宝宝不用饿肚子。
5、心理上的愉悦对小孩子来说，吃零食不仅是饿了想吃东西，而更是一种愉悦、欣慰的享受。因为吃东西会让人增加幸福感可不是说说而已。
6、零食会给孩子一种幸福感，父母可以多陪伴小孩子，满足他们的心里需求，转移他们的注意力，让他们更多的去关注零食之外的东西。
