1、首先家长们应该注意孩子的运动以及锻炼，大家都知道运动可以强身健体，当然对于宝宝或者小孩子来说也是如此，家长们可以多陪宝宝出去锻炼，吃完饭可以带着孩子出去散步，或者慢跑，都有利于增强宝宝体质，进而提高免疫力的。
2、另外家长们可以从宝宝的饮食上做功课，要注意小孩子的饮食需要合理营养，对于饮食的营养既要满足孩子生长筛觐子裆发育的需要，又不能吃太多，吃太多，会给小孩子的胃肠造成负担，每天最好摄入一定量的蛋白质以及维生素，这样可以提高免疫力。
3、另外现在医院都会定期给孩子接种疫苗，也是可以提高孩子的免疫力的，可以从小接种疫苗，这样可以有效的预防很多传染性疾病的产生，孩子体内产生了抗体，免疫力也提高了。
4、家长们要帮小孩子养成规律的生活习惯，要保持小孩子有充足的睡眠时间，成长的孩子每天需要充足的睡眠时间，如果小孩子休息的不好也会降低孩子的免疫力的。
5、家长们平时要帮孩子养成多喝水的习惯，多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。孩子上学还是出去，都要带着水，渴了随时喝，注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。
6、家长们应该以身作则，帮助孩子养成良好的卫生习惯，要注意基本的卫生，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。
