手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

怎么做清淡营养粥

时间:2024-10-21 14:32:01

1、干香菇几朵,用水洗干净灰尘和杂质,加水泡开(这一步可以提前做)

怎么做清淡营养粥

2、鸡肉冷水下锅,加入姜片和适量的料酒

怎么做清淡营养粥

3、大火煮开后再煮两分钟,捞起自然放凉

怎么做清淡营养粥

4、将鸡胸肉放入食品袋中,用擀面杖将鸡肉捶散,这样鸡胸肉就能顺着纹理散开

怎么做清淡营养粥
怎么做清淡营养粥

5、用手将鸡胸肉撕成丝,放在旁边备用

怎么做清淡营养粥

6、泡好的香菇切成条,放好备用

怎么做清淡营养粥

7、胡萝卜先切条,再切成丁,放在一旁备用

怎么做清淡营养粥
怎么做清淡营养粥

8、大米适量,加水洗干净,放入锅中大火煮开,转小火煮成粥可以先将大米沥干放进冰箱冷冻几分钟,再放入锅中煮,这样比较容易煮成粥,只需十分钟左右

怎么做清淡营养粥
怎么做清淡营养粥

9、加入胡萝卜丁,香菇,泡发香菇多人水也倒入锅中,这样比较香

怎么做清淡营养粥

10、加入食盐、白胡椒粉,再熬3分钟左右

怎么做清淡营养粥

11、放入鸡丝,搅拌均匀

怎么做清淡营养粥

12、加入自己喜欢的青菜

怎么做清淡营养粥

13、熬至青菜熟透就可以食用了,既鲜香又美味

怎么做清淡营养粥
© 手抄报圈