牛肉拥有什么营养价值

1、制蛸韶廓牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面都有很大帮助。

2、特别是冬天吃牛肉可以暖胃，特别适合冬天在外执勤的工作人员滋补身体。

3、牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，常吃牛肉有强身健体的功效。

4、水牛肉熹栳缂靖能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨，所以很多健身达人特别喜欢吃牛肉，而且吃多也不怕胖。