1、勤洗脸 早晚各1次，使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的洗面品仔细地洗，然后用清水冲洗干净。好出汗的人要增加洗脸次数，用含有化妆水的棉纱轻轻擦拭。使用过粉底霜化妆时，就要先用洁面膏擦掉后，再使用洗面品清洁。接着可涂上常用的化妆水，最后抹上乳液式面霜。
2、勤洗头 妊娠期间，头发易脏、发粘、蓬乱，这让很多孕妈妈心情也跟着变得焦躁不安。为使头发舒散、清爽，要勤洗头，至少每三天洗一次头。如果因为腹部的挺起而导致不方便的话，上美容院或是请丈夫代劳也是不错的选择。
3、注意防晒 妊娠期间，皮肤比较敏感，稍不注意，脸上就会出现斑点和雀斑，一直到产后都竭版钊碌褪不去。阳光强的话，出门要有遮阳物，阳光直射会增加斑点和雀斑，由于内器皆阄诟分泌变化而产生的孕斑在产后也不易褪去。即便阴天，紫外线也很强。因此，外出时，要戴帽子或者遮阳伞，以保护皮肤。同时，为了预防斑点和雀斑，需要多吃含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。
4、按摩 洗澡时，做全身按摩，既可美容，又有解除疲劳的效果。可以挑选一把握持方便的软毛刷按摩，感觉会很舒服，注意水温不要太热。平日洗脸的同时使用你的手指做做脸部按摩，促进血液循环，保持容光焕发。按摩结束，洗去按摩乳液，用化妆水轻拍整个面部。