1、增强自信心自信和自卑是一对“冤家”，一旦对自己满怀信心，自然就看不到自卑的影子了。对于自卑的人来说，重要的是建立起符合自身实际情况的“抱负水平”，成功的时候多了，自信心就会增强了。可以瞀闩程狨从一件件小事逐渐往大了做起，提高成功率，增加成就感，形成良性循环。如果遇到困境，且感到自卑时，那么就去做一件相对容易的事情，或者做自己愿意并感兴趣的活动或工作。这样一来，既可以变得更有自信，也可以慢慢消除自卑感。
2、扬长避短俗话说，“尺有所短，寸有所长”“金无足赤，人无完人”。每个人都有自己的优缺点，不能只看自己的短处。积极的态度是扬长避短，以“长”补“短”。不要怀疑，你总有一面是比别人优秀的。
3、向名人学习读书能够陶冶情操。因此，闲窒益邻桎暇时光，多读一些对身心健康有益的书，尤其是那些曾被自卑感困扰的名人的事迹，学习一些别人的奋斗史，以此增强自信心，发挥所长，集中精力、矢志不渝哪纳紧萄地达到目标。慢慢地，就没有自卑的心理了。
4、选择合适的方法每个人的情况不一样，要因人而异，“东施效”往往事倍功半。我们只有根据自己的特殊情况选择一些好的实用的方法，才能达到想要的结果。
5、走自己的路，让别人说去吧别人讥笑你、贬低你往往是出于嫉妒心理或其他原因。要记住：只要自己有信心，别人就会觉得你很自信，根本不会觉得你很自卑。
