1、第一天，到达拉萨，舟车劳顿，因此不安排行程。温馨提示：1、今天是到达拉萨第一天，为了避免感冒引起高反，建议今天不要洗澡洗头，以免影响之后的行程。 感冒在高原可不算小病哦，随时可以发展成肺炎，肺水肿等等，分分钟能让你打道回府结束行程，所以无论在入藏前还是入藏后都要小心避免感冒。因高反造成的头痛可以在当地药店买高原安服用。
2、第二天◆早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑、“世界屋脊明珠”【布达拉宫】；下午参观诏潞逾乐藏传佛教文化中心【大昭寺】，随后自行游【八廓街】，它是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的店铺，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。◆当天的活动结束之后，建议逛逛老街小巷，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....◆守望布达拉宫：抵达天国的高度松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。布达拉宫被誉为世界十大土木建筑之一。五世达赖的灵塔有十余米高，外面全由金子包裹，金子是用吨为单位计算而不是克。三百吨金子加上二十五万颗宝石。这哪里是什么灵塔，简直就是一座金山！游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，整个好象落入了一个古老的梦境，又不由自主地迷失在那些经书，佛像，壁画和遥远的传说中。◆膜拜大昭寺：朝圣者的终极目的地大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的。◆漫游八廓街：世界文化名街环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。温馨提示：因布达拉宫门票每天限量，所以我们会根据预约的布达拉宫参观时间调整行程的先后顺序。请客人予以理解支持!
3、第三天◆早餐后乘车前往西藏的江南---林芝。沿拉萨河一路东行，翻越5013米的米拉山口，沿绱脐婴馁途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的珥许枳做景观。◆拉林高速-中国最美景观大道作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，是拉萨与林芝的另一道旅游风景线，依托雪域高原壮美的自然景观，2017年建成通车的拉林高速行进平稳流畅，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢性拍摄风景！◆色季拉山-观看南迦巴瓦峰最好的地方之一登临海拔4728米处的色季拉山口，除了满眼的经幡，还可远眺尼洋河风光、无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。驻足此处，雪山、浮云、霞光，身临绿草鲜花、古木流水的鲁朗原始景观。◆中国10大野外温泉-排龙泡汤在西藏，找一泓天然露天温泉，森林里，携美女，观星泡汤，置身其中热气腾腾，拥抱自然的温暖，恍若处身在日本森林温泉之中，满眼是河谷的葱翠，耳边是帕隆藏布江隆隆的浪声。野温泉能够尽可能保留这些温泉的原始美丽。天然野趣能够放松身心、这是天人合一的泡汤圣地！◆排龙国际温泉小镇排龙国际温泉小镇地处最美川藏318公路的海拔最低点1930米，这里的建筑是以门巴（不丹以门巴族为主体人群）别墅式风格呈现，小镇就是个天然氧吧，安静、祥和。曾有游人说：在第一缕晨曦里初醒，看流云飘过窗棂，在眼前飘散得无影无踪，哦！这里的盛情，源自天性！◆篝火、露营、老电影在排龙小镇还可以体验篝火、锅庄、露天电影、露营星空等丰富的活动内容，蓝天白云，苍山环绕，小桥流水，草场清风，浩瀚星空肉眼可见，享受最惬意的时光。温馨提示：要泡温泉的朋友，记得要提前带好泳衣哦~
4、第四天◆清晨醒来，排龙的富氧环境令人精神抖擞！前往号称“亚洲第二大泥石流群”【通麦天险】，这里是入藏最难走的一段路。2016年4月以“五隧两桥”为主的川藏公路通麦-排龙段改建工程正式通车，川藏公路西藏境内举世闻名的通麦-排龙“天险”成为历史。◆随后前往位于川藏线著名古乡小镇旁的【古乡湖】，这里湖光山色人间仙境，像宝镜一样的湖水映出了蓝天白云的倒影，蓝蓝的湖水和蓝蓝的天连在了一起。之后就开始徒步之旅！从【岗云杉森林】徒步到【草湖】，傍晚抵达【鲁朗扎西岗村】，随着夜晚的来临，领略独特藏家风情，醉卧香巴拉梦境“扎西岗村”，感受藏家生活。
5、第五天◆经过了一夜的休整，清晨嗅着青草的芬芳，迎来诗一般的早晨，深度体验世外桃园般的宁静与祥和，出发了，一路欣赏鲁朗、尼洋河风光带、人类最后的秘境-雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦峰。◆鲁朗 - 隐者之居传说中的“隐者之居”、龙王谷！碧蓝的天空，明媚的阳光，洁白的云朵，远处皑皑雪峰，林海苍茫，山坳里碧绿的草甸上的散落着藏寨，小溪，云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的画卷！就是仙居的地方！◆尼洋河风光带-大自然的馈赠沿机场高速行驶，沿途河堤边春季桃花盛开，远处皑皑雪山，碧空如洗的蓝天，水秀山明，在这游人罕至地方，随手就能拍到名信片级别的照片。这里的柳树有的长在水里、有的在谷的滩涂小岛上、有的在青稞田里或成排或独立造型优美、春天翠绿的青稞、嫩绿的柳芽、艳丽的桃红、还有不时出现的牛羊和低头觅食的马匹组成一幅春光明媚的风景画。◆雅鲁藏布江大峡谷-人类最后的密境位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的小镇派镇，有著名的墨脱徒步线和加拉阎罗宫入口，是世界最深、最长、海拔最高的峡谷，是青藏高原最具神秘色彩的地区。被科学家看做“打开地球历史之门的锁孔”。◆南迦巴瓦峰-天界之渡，云中天堂被誉为“云中的天堂”，被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首，南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年，他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露，峡谷之中又布满了巨大的冰川，攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。
6、第六天◆早晨从八一启程，沿高速前往【巴松措】，巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，有“东方瑞士”美誉。之后从【结巴村】出发到美丽的桑通草场，野花、木屋、炊烟、散落的牛棚似乎只为衬托这片美景！沿着草场的蜿蜒小溪踏入原始森林幽深的小路上，密林深处雪山和冰川倒映在湖面上，美丽得让人无法言说。◆巴松错巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，有“东方瑞士”美誉。国家级森林公园、5A级景区。巴松措扎西岛上有一座错宗工巴寺，供奉着男女生殖器的木雕◆结巴村结巴村是湖边一处安静的村落，由于旅游团都不会在此停留，反而成就了这里的宁静悠然，村庄颇有瑞士小镇的风貌，十分不错。◆活动结束后，大家可以在拉萨逛逛老街小巷，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受这里独有的异域韵味……温馨提示：1、藏区紫外线强烈，大家出门一定记得涂防晒霜，最好戴上头巾、帽子；2、藏区昼夜温差大，请一定多带衣物，注意防寒保暖；3、大家在游玩或摄影时，请注意尊重当地习俗，不要做出不恰当的举动。
7、第七天◆早晨从拉萨启程，沿机场高速转101省道进入307省道前往【羊卓雍措】，101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面，一路行驶，江边的沙丘和陡壁，不断地变换着角度和方位。山顶的寺庙、古老的村落一派田园风光。江中的沙洲、江中的树林组合成多种壮美的立体图画！◆翻越海拔4990米的【岗巴拉雪山】，到达羊湖【羊卓雍措】，羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。◆带上一根哈达，一瓶白酒，几捆艾草松叶，去祭拜西藏唯一的财神庙【扎基寺】。这是拉萨市内的一座小寺庙，别看寺庙小，香火却特别旺盛。据称扎基寺供奉的是财神，而且特别灵验！这里有没被外界游客干扰的宁静！在这里我们进行庄严的佛教祈福活动，祈愿吉祥如意，事业顺利！温馨提示：1、藏区紫外线强烈，大家出门一定记得涂防晒霜，最好戴上头巾、帽子；2、藏区昼夜温差大，请一定多带衣物，注意防寒保暖；3、大家在游玩或摄影时，请注意尊重当地习俗，不要做出不恰当的举动。
8、第八天◆清晨乘车回到佛乡【拉萨】，谁不想在旅行当中拥有自己的专属空间、独立支配的时间。今天有一整天的大好时光任你挥霍。◆在这难得的自由时光里，卸下一身疲惫，放下心里的负担，去探索这座陌生的城市。在老街小巷漫步，喝一碗甜茶，感受午后阳光城的温暖。到此，此次行程圆满结束。温馨提示：1、藏区紫外线强烈，大家出门一定记得涂防晒霜，最好戴上头巾、帽子；2、藏区昼夜温差大，请一定多带衣物，注意防寒保暖；3、大家在游玩或摄影时，请注意尊重当地习俗，不要做出不恰当的举动。旅程到此圆满结束。