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一岁左右的宝宝不适合吃的食物有哪些。

时间:2024-11-01 18:51:49

1、含有较高的汞的鱼类。鱼肉虽然是非常好的婴儿辅食,易消化,含优质蛋白质,是有助于大脑发育的DHA的优质来源,但是有些鱼类却含有较高的汞,不适合婴儿食用。这类鱼尤其以海鱼最多,如鲨鱼,剑鱼,鲶鱼等。

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2、蛋类食品中的蛋白。蛋类是营养成分很高的食品,不仅有优质的蛋白质,还有铁,钙,磷等矿物质和维生素,但蛋白中的蛋白分子却易让一岁以下的宝宝发生过敏反应。

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3、豆类食品。这是因为有些豆类含有能致甲状腺肿的因子,处于生长发育期的宝宝更易受到损害。而且豆类本身难熟,难以消化。

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4、水果类。水果本身是维生素C的主要来源,具有补水开胃的作用。但有些水果具有致敏因子,容易引起过敏,不适合一岁左右的宝宝食用。常见的有芒果,菠萝等。

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5、鲜奶。鲜奶营养丰富,但却不适合一岁左左的宝宝食用,主要原因是鲜奶中的酪蛋白质分子结构大,不易分解,无法被一岁以下的宝宝吸收。

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6、矿泉水和纯净水。这是因为宝宝消化系统发育不完全,滤过功能差,而矿泉水中含有的矿物质成分过高,容易增加宝宝的肾脏负担。而长期饮用纯净水,则会使宝宝身体缺乏某种矿物质。

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