1、方法一：给宝宝喝足够量的水妈妈们都知道，要给宝宝喝水，不然的话宝宝就很容易便秘，这非常正确，但给宝宝喝水还是要讲究方法的，要少量多次喝白开水，不要到了宝宝渴的时候才给喝，也不要用果汁代替白开水
2、方法二：按规定的比例冲调奶粉有的宝妈可能会担心宝宝吃不饱，或者怕宝宝摄入的营养不够，就会私自多加奶粉，把奶粉调的过于浓稠，要知道这样不仅不好，会影响宝宝的发育，还会给宝宝带来严重的便秘。所以，一定要按照奶粉的给定比例来冲调奶粉。
3、方法三：增加宝宝的运动量宝宝的运动量不够就会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅，慢慢的就会出现便秘的情况，。所以，为了避免宝宝便秘，妈妈们要鼓励宝宝运动，。增加宝宝的运动量，可以常帮宝宝做做婴儿体操，也可以鼓励宝宝多练习翻身、爬行等动作。
4、方法四：帮助宝宝养成良好的排便习惯当宝宝长到可以开始如厕训练的时候，妈妈们每天可以让宝宝在马桶上坐一会，最好是饭后，因为进食后，肠道的蠕动会增快，促使粪便的推进，并产生便意。如果没有大便，坐一会儿就可以起来，。排便了，妈妈们要鼓励宝宝，这样会有利于宝宝建立自主排便的好习惯，从而避免便秘。
5、方法五：选择奶粉要谨慎现在宝宝的奶粉品牌从国外到国内，种类繁多，妈妈们很容易挑花了眼，特别是没有经验的宝妈更是无从下手，。如果挑选的奶粉不合适，宝宝也会便秘的。这里教给大家一个方法，在挑选宝宝奶粉的时候，要注意去看奶粉里是不是含有丰富的膳食纤维，这对宝宝的小肚肚非常重要的。有了膳食纤维的奶粉，会促进宝宝的胃肠蠕动，帮助宝宝消化，清理宝宝的肠道，这样宝宝就不会便秘了。雀巢力多精金装3在这方面做的就很好，里面的膳食纤维非常丰富，再加上百年的品质护航，宝宝喝这样的奶粉是很少发生便秘的，妈妈们可以放心买来给宝宝喝。
