1、先把秋葵洗干净后控水。
2、再把秋葵的蒂切掉,全部切好备用。
3、锅中烧水加入一勺的盐,水开后下入秋葵烫3分钟即可,然后捞出放入凉水中。
4、过凉后捞出控干水份,再放入盘里备用。
5、再多切一些蒜末放入碗里,加入2勺的生抽、香油和辣椒油各滴2滴、一勺的香醋搅拌均匀。
6、最后浇在秋葵上即可。
1、先把秋葵洗干净后控水。
2、再把秋葵的蒂切掉,全部切好备用。
3、锅中烧水加入一勺的盐,水开后下入秋葵烫3分钟即可,然后捞出放入凉水中。
4、过凉后捞出控干水份,再放入盘里备用。
5、再多切一些蒜末放入碗里,加入2勺的生抽、香油和辣椒油各滴2滴、一勺的香醋搅拌均匀。
6、最后浇在秋葵上即可。