无糖无油版宝宝磨牙棒的做法，你学会了吗

1、称取低筋面粉130克，准备好母乳（牛奶）80ml

2、用勺子将低筋面粉和母乳（牛奶）搅拌，搅拌成絮状，然后用手揉，多揉一揉，揉至手光面光，醒面1小时。

3、醒完面1小时后的面团。

4、用擀面杖将面团擀平，不必太薄。

5、用小刀将面饼切成手指粗细的一条条的。

6、将烤箱200度预热五分钟，趁此时间将上一步骤切好的一条条一折二拧成麻花状，放在铺有油纸的烤盘上。

7、入烤箱中层170度烘烤30分钟。

8、烤到表面和内里都不软即可。