1、目鱼请菜场海鱼摊主去皮去骨,然后回家用自来水冲洗干净后放入碗中。
2、加入1小勺盐,用手揉抓,这时会出一些粘液,用水冲洗干净,然后再重复一遍。
3、锅中加入足量水,并放入1小勺料酒,把处理干净的目鱼放入汆水。
4、将汆水后的目鱼取出,再次冲洗干净,然后切成薄薄的目鱼片,
5、蒜苗掐去老的部分,洗净后切成小段。
6、油锅烧热,把目鱼片放入快速翻炒,然后加入1勺香辣豆豉酱。
7、把切成小段的蒜苗加入油锅,大火爆炒,并加入1小勺盐调味。
8、翻炒均匀就可以出锅了了。
1、目鱼请菜场海鱼摊主去皮去骨,然后回家用自来水冲洗干净后放入碗中。
2、加入1小勺盐,用手揉抓,这时会出一些粘液,用水冲洗干净,然后再重复一遍。
3、锅中加入足量水,并放入1小勺料酒,把处理干净的目鱼放入汆水。
4、将汆水后的目鱼取出,再次冲洗干净,然后切成薄薄的目鱼片,
5、蒜苗掐去老的部分,洗净后切成小段。
6、油锅烧热,把目鱼片放入快速翻炒,然后加入1勺香辣豆豉酱。
7、把切成小段的蒜苗加入油锅,大火爆炒,并加入1小勺盐调味。
8、翻炒均匀就可以出锅了了。