1、先刷上排外侧。从右边外侧一直刷到左边外侧
2、刷上排咬合面
3、刷右边内侧，一直刷到左边内侧
4、换刷下排牙齿。从左边外侧开始刷，一直刷到右边外侧
5、刷下排咬合面
6、刷左边内侧，一直刷到右边内侧
