1、方法1，多吃西红柿，黄瓜，桔子，蔬菜等食物。这些对美白都很有效，因为它们含有大量维生素C，这个有效帮助黑色素还原，协助美白。
2、方法2，每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
3、方法3，每天一定要11：00之前上床睡觉；不熬夜，不抽烟，不吃辛辣食物，保证有充足的睡眠。
4、方法4，将芦荟和黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
5、方法5，用白醋洗脸，可以淡化色斑、提升皮肤的活力和美白度。具体方法：准备一盘温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部。
6、方法6，一定要注意防晒，上午10点到下午3点是太阳光最强烈的时段。使用防紫外线ＵＶＡ和ＵＶＢ的防晒霜，必须提前２０分钟使用，才能防止被太阳晒到。
