1、孕妇应该注意日常的活动。日常生活中不要干过重的体力活，比如提水和晒被子。洗衣服不要使用冷水，避免受凉感冒，并且一次不要洗太多，以免过累而引起流产。
2、少看电视，电脑。电视、电脑和手机都有辐射，会影响到胎儿。平时应少玩，在电脑前工作的孕妇应穿防辐射衣服。手机也不要玩的太久。
3、注意睡眠姿势。孕妇睡觉时应该以左侧卧为最好。仰卧会影响胎儿的生长发育。孕妇也可以用糨梨草翡枕头垫塞在左侧髋部，使骨盆左倾，同样会起到左侧卧位相同的效磨营稼刻果。
4、注意睡眠时间。睡眠时间最低不得低于8个小时。每天中午最好有一个小时的午睡时间，但不要超过两个小时。睡眠不足会严重影响胎儿的生长发育。
5、远离小动物。动物身上有一种弓形原虫寄生，由于怀孕期间孕妇的抵抗力低，最容易受到感染。为了优生，尽量不和小动物接触。
6、控制性生活。特别是怀孕前三个月和后三个月，应该避免性生活。
