1、刮净表面的鱼鳞,冲洗后擦干后割片
2、生抽、老抽、蜂蜜各一勺,橄榄油、蚝油各半勺。调配均匀后,将鱼放入料汁腌制。
3、平底锅中刷入少许橄榄油然后平铺放进三文鱼。开中小火,单面煎制大概2~3分钟
4、将三文鱼块小心翻至另一面煎制,这时可倒入腌鱼剩下的料汁
5、第2面也煎大约2~3分钟
6、起锅摆盘
1、刮净表面的鱼鳞,冲洗后擦干后割片
2、生抽、老抽、蜂蜜各一勺,橄榄油、蚝油各半勺。调配均匀后,将鱼放入料汁腌制。
3、平底锅中刷入少许橄榄油然后平铺放进三文鱼。开中小火,单面煎制大概2~3分钟
4、将三文鱼块小心翻至另一面煎制,这时可倒入腌鱼剩下的料汁
5、第2面也煎大约2~3分钟
6、起锅摆盘